Гапалонихия: как лечить тонкие и ломкие ногти?

Каких витаминов не хватает ногтям, если они плохо выглядят

• А. Предохраняет от высыхания и растрескивания.
• С. Способствует предотвращению бактериальных и грибковых заболеваний.
• Е. Это витамин молодости – он помогает обновлять клетки и способствует росту ногтей.
• D. Содействует лучшему усвоению кальция, а значит, предотвращает ломкость ногтей.
• Биотин для ногтей. Способствует выработке аминокислот, содержащих серу (они нужны для возобновления ногтевых пластин).
• Инозитол. Этот витамин участвует в синтезе протеина, необходимого для укрепления ногтей.
• В5. Содействует сохранению ровного рельефа и равномерного окрашивания пластин.
• В6. Помогает контролировать правильный рост новых клеток.
• Фолиевая кислота в таблетках. Способствует нормальному протеканию обменных процессов в организме.

Диагностика и выбор врача

Ногти – производная кожи, поэтому обследование стоит начать с визита к дерматологу. На первом этапе врач проведет визуальный осмотр. Далее понадобится сдать общие анализы и провести лабораторные пробы непосредственно ногтей.

В медицинском сделают микроскопическое исследование пластинок на наличие патогенных грибов, возьмут соскоб и проведут скрининг. Все виды диагностики проходят в собственной лаборатории в кратчайшие сроки – от двух рабочих дней. В клинике принимает опытный дерматолог, который найдет причину проблемы. При необходимости направит на консультацию к другим специалистам.

Какие еще вещества необходимы для красоты и здоровья ногтей

• Кальций. Обеспечивает плотность пластин.
• Кремний. Помогает ногтям сохранять эластичность.
• Керамиды (церамиды). Служат «кирпичиками» для построения ногтей.
• Цинк. Способствует избавлению от белых полос.
• Йод. Содействует укреплению пластин и устранению расслаивания.
• Сера. Участвует в синтезе кератина – строительного материала ногтей.
• L-цистин. Стимулирует наращивание кератинового слоя.

Для кожи, волос и ногтей, 60 таблеток, Эвалар

815 ₽

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Лабораторные исследования

• Скрининг ногтевой пластины – исследование, в ходе которого определяют содержание микро- и макроэлементов. Цель – увидеть уровень жизненно важных веществ: железа, калия, кальция, магния, цинка, меди, натрия, селена и других. А также определить наличие токсичных элементов: бария, бериллия и алюминия, кадмия, мышьяка, ртути, свинца.
• Исследование на наличие грибка. Кусочек самой пластины и подногтевое содержимое изучают под микроскопом.
• Посев. Пораженный грибком материал помещают в питательную среду, чтобы вырастить колонии грибов. Таким образом определяют тип грибков и их устойчивость к лекарственным препаратам. Процесс занимает три недели – месяц.

Полезные жиры

Помогают насытить ногти витаминами и улучшить их состояние аппликации из различных растительных масел для ногтей:

• жожоба – защищает от неблагоприятного воздействия внешних факторов;
• макадамии – избавляет ногти от ломкости, делает их эластичными, добавляет блеска;
• касторового – помогает заживить микротрещины, активирует рост рогового слоя;
• кокосового – увлажняет кутикулы и ногтевые пластины;
• косточек абрикоса – укрепляет пластины, убирает с них желтизну.

Как собрать материал на анализ

• За неделю до начала исследования нельзя пользоваться кремами, другими уходовыми средствами. В этот период не стоит покрывать ногти лаком, в том числе и лечебным.
• Перед сбором биоматериала руки нужно хорошо вымыть, смыть средство для мытья и полноценно высушить. Пользоваться пилочкой нельзя! Ножницы или лезвие должны быть продезинфицированными.
• Если предстоит исследование на выявление грибка, пробу берут с наиболее пораженных участков. Если необходим анализ МЭ, понадобятся образцы со всех пальцев. Подробнее уточнят в лаборатории.
• Отрезанные части ногтевой пластины помещают в стерильную пробирку или специальный конверт. Емкости подписывают.

Виды косметических средств для улучшения состояния ногтей

Весьма востребованы лечебные лаки для ногтей: они подпитывают витаминами и минералами, оказывают укрепляющее действие. Также они быстро восстанавливают разрушенные участки и стимулируют обновление ногтевых пластин.

Популярно у прекрасных дам и замечательное средство для питания и защиты ногтей – биовоск. Он представляет собой смесь воска, силикона, растительных экстрактов. Последний ингредиент служит для ногтей источником витаминов Е, С, провитамина А и минералов. Воск и силикон обволакивают пластины, предохраняя их от вредных воздействий.

Превосходно работают и уже упоминавшиеся масла для ногтей, обогащенные витаминами. Отличный эффект оказывают комплексы из масел и морской соли. Последний компонент содержит много важных микроэлементов – йод, кальций, цинк, кремний и др.

Кожа, волосы, ногти, 60 капсул, Nature’s Bounty

1 518 ₽

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Развитие заболевания

Микозы ногтей, или онихомикозы, поражают каждого десятого представителя земного шара. Основной возбудитесь – дерматофиты, например, T. rubrum. Но бывают формы, вызванные плесенью или дрожжеподобными грибами. Факторы, провоцирующие онихомикоз: ношение неудобной, узкой обуви и пренебрежение гигиеническим уходом за руками и ногами.

Онихомикоз проходит в несколько стадий:

• На платине появляются пятна желтоватого или серо-белого оттенка.
• Пластина становится ломкой, слоится, крошится, некоторые участки утолщаются.
• Ложе приобретает коричневатый оттенок, ногтевая пластина отходит.

Патологические изменения могут наблюдаться как на локальном участке, так и на всей поверхности. Грибок постепенно распространяется на соседние пальцы.

На что обратить внимание из ассортимента «Фитомаркета Эвалар»?

У нас вы найдете эффективные комплексы с витаминами и косметические средства для ногтей.

Для подпитки изнутри предлагаем следующие продукты

• «Для кожи, волос и ногтей» от «Эвалар». Он содержит L-цистин, аскорбиновую кислоту, цинк и метилсульфонилметан (МСМ) – биодоступное соединение серы. Прекрасно работает на наращивание прочных ногтевых пластин.
• «Кожа, волосы, ногти» от «Солгар». Включает порошок красных водорослей, которые являются источником витаминов и минералов, а также МСМ. Отлично подходит для подпитки тонких и расслаивающихся ногтей.
• «Для укрепления ногтей» серия «Бьюти» от «Доппельгерц» – здесь сочетаются витамин D3, фолиевая кислота, биотин и кальций. Комплекс нужен тем, кто мало времени проводит на улице, а значит, страдает от недостатка солнечных лучей.
• «Кожа, волосы, ногти» от Nature’s Bounty. Содержит биотин, инозитол, L-цистин, В6, а также большое количество кремния – благодаря экстрактам хвоща полевого и бамбука. Продукт используют для восстановления сильно поврежденных ногтевых пластин.

Витамины для волос и ногтей, 30 капсул, Доппельгерц Актив

679 ₽

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Эти витамины заслужили множество положительных отзывов от пользователей, ведь они помогают существенно улучшить состояние ногтей в короткие сроки.

Другие проблемы

Ногти меняют цвет не только из-за грибкового поражения. Причиной могут стать травмы и недостаток витаминов. Это также случается при сбоях в работе внутренних органов и из-за болезней:

• Ломкие ногти – признак дефицита цинка и железа. Ломкость также может указывать на проблемы со щитовидкой и предрасположенность к диабету. Но не исключено, что излишняя ломкость – ваша физиологическая особенность.
• Белые пятнышки и полоски – последствия микротравм или сигнал, что нужно откорректировать питание, провериться на предмет сердечной недостаточности или нервного истощения.
• Мелкие углубления, которыми усыпана пластина, свидетельствуют о псориазе или артрите.
• Деформации ногтевой пластинки, бороздки говорят о том, что вы недостаточно хорошо питаетесь. Это частые последствия жестких диет.
• Ложковидные, выгнутые ногти говорят о проблемах в работе эндокринной системы и нехватке железа.
• Ногти у основания белые и почти коричневые на кончиках – симптом почечной недостаточности.

Почему ногти плохо растут

Если ногти медленно растут, это говорит о наличии внутренних проблем в организме или внешних факторов, нарушающих естественные процессы в чувствительной коже рук женщины. Однако даже косметологи часто не могут выяснить причину, почему ноготки растут медленно.

Чтобы выяснить, действительно ли скорость роста пластины замедленна, следует засечь время, за которое она отрастает, потому что часто девушкам это кажется, несмотря на здоровое состояние и структуру пластины.

Есть несколько факторов, связанных со здоровье человека, которые отражаются на скорости роста:

1. Наличие заболеваний в организме. Сахарный диабет, нарушенное кровообращение или обмен веществ часто становятся причиной недостаточной быстроты восстановления ногти и его слабости.
2. Грибок. Из-за него ноготки начинают медленнее расти, становятся тоньше, из-за чего немного отрастая, быстро ломаются или сгибаются в разные стороны. Изменяется и их фактура.
3. Возраст. У ребенка ногти растут намного быстрее, чем у пожилого человека, что связано с состоянием гормонального фона и скоростью обмена веществ в организме.

Эти факторы можно исправить, если начать пить дополнительные витамины, которые ускорят естественные процессы в организме, предотвратив порчу ногтя.

Здоровье женщины всегда сказывается на состоянии волос, ногтей, зубов, поэтому недостаток витаминов в организме сразу можно определить по появлению белых пятен на ногтях. У большинства людей они есть, поэтому им рекомендуется увеличить объем витаминов, полученных искусственным путем или из фруктов.

Есть и внешние факторы, отрицательно сказывающиеся на скорости восстановления ноготков:

• Неправильное питание. Сюда относится недостаток полезных микроэлементов и переизбыток масел, вредных веществ, которые становятся причиной закупоривания пор, образования тромбов в сосудах и образования болезней;
• Вредные привычки. Курение сигарет и злоупотребление алкоголь часто отрицательно сказывается на структуре ногтя, делая его тонким, ломким, окрашивает в желтоватый оттенок;
• Ежедневные занятия. При работе и прямом контакте с опасными химическими веществами, составами есть риск ухудшения здоровья чувствительного эпидермиса и замедлению роста;
• Сезон. Из-за недостатка солнечного света, кислорода, зимой ногтевая пластина становится слабее, начинает портиться. Из-за этого осенью рекомендуется начать использование укрепляющих масок, ванночек.

Правильное питание для роста ногтей

Если ногти растут недостаточно быстро, нужно вводить дополнительный уход за ними, который нужно выполнять каждый день или несколько раз в неделю. Их питание позволит повысить вероятность их укрепления и скорость, как быстро они растут, вернется в оптимальные границы.

Однако кроме дополнительного ухода, нужно уделить внимание и питанию, употребляемой вами ежедневно пищи. Поскольку то, что мы закладываем в свой организм, сказывается на состоянии кожи, ногтей, волос, нужно сбалансировать рацион, исключив вредную еду.

Основу нормального рациона должны составлять:

• Белки (орехи, яйца, куриная грудка). Для выработки коллагеновых и эластиновых волокон, уделите внимание употреблению пищи с высоким содержанием белка, которая сделает структуру пластины крепче;
• Жирные кислоты (растительные масла). Нужны для восстановления гормонального фона;
• Витамин А (красные овощи). При его введении в питание, растут ноготки в два раза быстрее, так как способствует выработке кератина и восстанавливает естественные процессы регенерации в коже;
• Витамин С (цитрусовые, шиповник). Нужен для выработки коллагены организмом;
• Витамин В12 (морские продукты, орехи, печень). Способствует восстановлению естественной регенерации клеток;
• Цинк и железо (тыквенные семечки, яйца, бобовые). Способствует восстановлению нормального кровообращения.

Не стоит пить газированные напитки, употреблять сахар в чистом виде и шоколад, есть жареную пищу и большое количество масла.

Ногти будут расти быстрее, если вы повысите количество потребляемой воды в день до двух литров, в организме восстановятся естественные процессы регенерации, что дополнительно улучшит их структуру.